食疗
药膳
饮食调理
四季饮食
健康喝汤
人群饮食
健康
厨房
家常菜谱
烹饪技巧
饮食习惯
食材选购
健康
食物
水果
蔬菜
饮料
鱼蛋肉
薯谷豆
疾病
调理
糖尿病饮食
防癌抗癌
高血压饮食
胃病饮食
食面
八方
饮食文化
秀色可餐
异域美食
饮食论坛
您现在所在位置:饮食频道 > 疾病饮食 > 防癌抗癌饮食

起到抗癌作用的食物有哪些

2019-01-16 责任编辑:未来 来源:闻康资讯网 收藏本文

人们似乎更愿意吃黑枸杞,而不是红色的枸杞了,这是为什么?据健康饮食专家称,黑枸杞营养非常丰富,不但能够提升人们的身体免疫能力,同时还可以起到抗癌的作用。不过,抗癌并不等于能用来治疗癌症。

黑枸杞的价值

黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。

同时它还含有丰富的花青素,它的花青素含量竟超过了蓝莓,是迄今为止发现的花青素含量最高的天然野生植物。花青素能够改善血液的循环,使我们早已衰退的毛细血管逐渐恢复,所以黑枸杞中的青素被称为“动脉血管硬化的解毒药”。

黑枸杞真能抗癌?

黑枸杞中的花青素被说成“抗癌神药”,主要是因为它其中的花青素能消除体内的自由基,能有效预防癌细胞的产生,从而达到防癌抗癌的目的。但是,目前专家对黑枸杞的抗癌效果还处于研究阶段,能否抗癌有待进一步研究,定论任何功效都要有科学依据。

但是,我们不能否认的是黑枸杞对*确实有一定的保健效果,其中的花青素对心脑血管患者也是大有益处。但是在其他方面,消费者应理性面对,不可期望值太高。

黑枸杞可以与枸杞子一样,直接吃或者是泡茶泡水喝。其次,不论是哪一种吃法, 黑枸杞都不应该吃的太多,据专家讲,每天吃五克就可以了。最后,黑枸杞泡水之后水会变黑,这是正常现象,水是可以喝的。

相关阅读

♣澳门葡京平台赌场网站-澳门葡京网上赌场-澳门葡京网上赌场-澳门葡京娱乐网址平台-闻康资讯网

      <kbd id='IQ2QSp5tQ'></kbd><address id='IQ2QSp5tQ'><style id='IQ2QSp5tQ'></style></address><button id='IQ2QSp5tQ'></button>

              <kbd id='IQ2QSp5tQ'></kbd><address id='IQ2QSp5tQ'><style id='IQ2QSp5tQ'></style></address><button id='IQ2QSp5tQ'></button>